A todas las personas que completen el 80% de los cursos se les entregará un certificado con el aval de Circulo Vital Formación.

NUTRICIÓN ENERGÉTICA Y CONSCIENTE.

5 MÓDULOS:

MÓDULO 1:

NUTRICIÓN ENERGÉTICA Y CONSCIENTE: LA SALUD EN TUS MANOS

PROGRAMA:

1.- Importancia de la nutrición
2.- Que es y en que se fundamenta la Nutrigética.
3.- Tradiciones ancestrales curativas y sus métodos.
4.- Evolución del concepto de enfermedad y su tratamiento.
5.- Salud y enfermedad, Oriente versus Occidente.
6.- El Chi y la energía de los alimentos.
7.- El ser humano entre el cielo y la tierra.
8.- Los 5 Movimientos/Elementos.
9.- Los sabores curativos y su relación con los órganos.
10.- El reloj energético y los ritmos circadianos.
11.- Otra alimentación es posible.
12.- Pautas para una vida saludable.
13.-Como activar nuestro sistema inmunológico para el momento presente y el futuro.

MÓDULO 2:

NUTRICIÓN ENERGÉTICA Y CONSCIENTE: EL EQUILIBRIO ÁCIDO/BASE. YIN Y YANG, LA SALUD EN ARMONÍA.

PROGRAMA:

1. Cualidades Yin y Yang en el hombre, la naturaleza y los alimentos.
2. Yin y Yang, de lo físico a lo psicológico.
3. Propiedades energéticas de los alimentos y su forma de cocinarlos.
4. El equilibrio Ácido/Base, la salud en tus manos.
5. Como descubrir si estamos ácidos. Mediciones exactas y precisas.
6. Modos de vida y el equilibrio Ácido/Base.
7. Equilibrio del sistema inmunológico con relación al equilibrio Ácido/Base.
8. Alimentos acidificantes, ácidos y alcalinos.
9. Reglas para el equilibrio Ácido/Base.
10. Formas de neutralizar y eliminar los Ácidos.

MÓDULO 3:

PROGRAMA:

NUTRICIÓN ENERGÉTICA Y CONSCIENTE: Microbiota y Salud. Movimiento Metal.

La muerte empieza en el colon (Élie Metchnikoff)

1. Microbiota un fascinante mundo por descubrir.
2. Las diferentes Microbiotas corporales.
3. El eje Intestino-Cerebro.
4. Los tres cerebros.
5. Movimiento Metal y Wei Chi o energía defensiva.
6. Relación entre el Movimiento Metal y el sistema inmune.
7. Elementos de activación.
8. Sabores, emociones y salud.
9. Aire o Prana. Energía celeste.
10. Como mantener la salud intestinal e inmunológica a través de la alimentación.

MÓDULO 4:

PROGRAMA:

NUTRICIÓN ENERGÉTICA Y CONSCIENTE: Ayurveda, la Ciencia de la Vida. Ecología y salud integral, de lo físico a lo espiritual a través de la alimentación.

1. Ayurveda y alimentación
2. Los 5 Elementos y las tres Doshas. Nuestra constitución.
3. Los 7 Dhatus y Ojas.
4. Las tres Gunas, acciones y sus alimentos.
5. El desarrollo espiritual a través del equilibrio de los alimentos.
6. Sistema digestivo Original y su trascendencia.
7. Proteínas animales versus vegetales.
8. Ayunos o semi ayunos y su repercusión sobre el sistema inmunitario.
9. Ecología, alimentación y salud.
10. Ayurveda, ecología y espiritualidad.

MÓDULO 5

PROGRAMA:

NUTRICIÓN ENERGÉTICA Y CONSCIENTE: El poder de los alimentos. Alimentación adecuada para mantener o recuperar una buena salud. Los Super Alimentos que no deberían faltan en nuestra dieta cotidiana.

1. El milagro de la buena alimentación
2. ¿Comer sano es muy caro? No, no es así.
3. Energía y nutrientes. Más allá de la química.
4. Nutrición optima para la mente. La mente y el cuerpo no están separados.
5. Nutrientes básicos y nutrientes energéticamente esenciales.
6. Verduras, frutas, granos y legumbre, semillas, especias y plantas, otros.. .
7. 22 Super Alimentos que no deberían faltar en nuestra dieta.
8. Ayunos y ayunos intermitentes. Cuando y como.
9. El equilibrio perfecto: alimentación y estilo de vida saludable.

Fechas:

22 de enero

26 de febrero

19 de marzo

23 de abril

21 de mayo

Lugar: Espacio Libersis. c/ Madre Sacramento 46 local dcha. 50004 ZARAGOZA

Horario: Un sábado al mes durante 5 meses